Gember thee: wat zijn de voordelen en hoe maak je het?

Ingwertee zubereiten: Schritt-für-Schritt-Plan

Viele Leute fragen sich, wie man Ingwertee macht. Die Zubereitung dieses Tees ist jedoch sehr einfach. Die Schritte werden unten erklärt. Bevor Sie beginnen, stellen Sie sicher, dass Sie die folgenden Zutaten zu Hause haben: Ingwerwurzel, Wasserkocher, Teekanne, Zitrone und etwas Honig.

1. Schneiden Sie die Ingwerwurzel in kleine, gleichmäßige Stücke. Du musst die Karotte nicht schälen
2. Legen Sie die Ingwerstücke in die Teekanne. Dann das fast kochende Wasser darüber gießen.
3. Lassen Sie den Tee etwa 5 Minuten ziehen
4. Fügen Sie dem Tee einen Teelöffel Zitronensaft hinzu und gießen Sie den Tee auf, damit er nicht weiter zieht. Möchten Sie den Ingwertee etwas milder? Dann fügen Sie dem Tee einen Teelöffel Honig hinzu.

Ingwertee hat Vorteile

Über Ingwertee, aber auch über andere Ingwerzubereitungen ist viel gesagt worden. Diese Wurzel kann bei Übelkeit und Menstruationsbeschwerden helfen und ist außerdem gut für dein Immunsystem. Dies ist jedoch nicht mit 100%iger Sicherheit bewiesen. In jedem Fall ist Ingwer nicht schlecht für Sie. Die verschiedenen Ingwerzubereitungen, darunter Ingwertee, sind daher in der fünften Sektion enthalten. Es wird auch manchmal gesagt, dass Ingwertee zum Abnehmen anregen würde. Das stimmt jedoch nicht. Es stimmt, dass Ingwertee einfach nur sehr wenige Kalorien enthält, viel weniger als beispielsweise Softdrinks. Es hilft also beim Abnehmen als Alternative zu Soda.

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