Seite 10 - Kaffeewissen

Wir könnten eigentlich eine endlose Liste mit Gründen anführen, warum man den ganzen Tag Kaffee trinken sollte. Er riecht herrlich, schmeckt einfach gut, macht wach, ist gesellig, und haben wir schon erwähnt, dass er lecker ist? (*nimmt währenddessen einen Schluck Kaffee*)

Es gibt sicher auch viele Dinge, die du noch nicht über Kaffee wusstest. Eines davon ist, dass er dir hilft, auf die Toilette zu gehen! Er bringt nicht nur deinen Darm in Schwung, sondern hilft auch beim Wasserlassen. Kaffee wirkt als Diuretikum, das heißt: Überschüssige Flüssigkeit wird aus den Nieren schneller in die Blase abgeleitet. Gleichzeitig werden deine Darmmuskeln aktiviert, die den festen Stuhlgang fördern.

Warum wirkt Kaffee abführend?

Es gibt drei Faktoren, die dafür sorgen, dass Kaffee abführend wirkt: Temperatur, Flüssigkeit und Koffein.

Temperatur: Natürlich kannst du im Sommer wie wir ab und zu einen Eiskaffee trinken. Wenn du es aber wegen des abführenden Effekts tust, ist eine warme Tasse Kaffee besser.